天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 中医 > 经络养生

人体各穴道的用途

2019-05-13 11:12:35 来源:

  【导读】人体各穴道的用途是长命的重要点。每一小我都想长命,每一小我都想有强健的体魄,当咱咱咱们在电视上看到百岁村的人都能如斯长命,咱咱咱们是什么感觉呢?难道咱咱咱们只能羡慕人家吗?其实只要咱咱咱们注意日常生活的一些小细节,咱咱咱们也能拥有强健的体魄,拥有长命。下面教人体各穴道的用途。大家可要看好了。

人体各穴道的用途.jpg

  人体各穴道的用途

  第一步搓搓手,因为手掌之上的穴位有甚多,此中就有不少是咱咱咱们所存眷的“长命穴”.这些穴位咱咱咱们无需一个个的仔细辨别,只需天天搓搓手就可从中获益。那么,究竟为什么搓搓手就可获得长命呢?咱咱咱们的双手共有340多个穴位。经常搓搓手可以或许或许刺激触觉神经,增进全身的血液轮回、刺激脑部神经体系,从而起到提神醒脑的感化。

  1、劳宫穴可清心

  劳宫穴可以或许或许起到清心、养胃的感化。劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处。掌心肠位对应着人体的心脏,所以经常按摩这个穴位可以或许或许掩护心脏的健康,别的中医还认为按摩劳宫穴对付胃部的保养也是有好处的,可以或许或许有用预防肠胃疾病。

  2、神门穴可解乏

  神门穴可以或许起到缓解疲劳,掩护大脑神经的感化。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,在身体感觉到疲劳的时候可以或许按压此穴位,帮助削减大脑的负担,对付预防神经衰弱有很好的疗效。

  3、鱼际穴可散瘀

  鱼际穴可以或许或许起到活血散瘀的感化。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有刺激血管活血散瘀的感化。

  4、少府穴可润肤

  少府穴重要针对皮肤衰老有不错的疗效。少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,经常按压可以或许延缓皮肤老化,起到活血润肤的感化。

  第二步揉揉脚,因为脚是人体的第二心脏,按摩脚部所带来的好处较之于手部是有“过之而无不及”.

  1、二趾健脾胃

  人体的脚趾和手指一样,都对应着分歧的人体的器官。大趾对应着肺部,二趾对应着脾胃,三趾对应着小肠,四趾对应着肝胆,五趾对应着肾脏。所以,经常按捏第二个脚趾头可以或许起到健脾利胃的效果。

  2、脚心助睡眠

  睡眠不好是现代人普遍存在的现象。睡眠本是让身体休息抓紧的大好时机,但是睡眠不好就起不到缓解神经的感化。所以,拥有高品格的睡眠是身体健康的本钱。

  按揉脚心可以或许或许起到助眠的感化。脚和?脑?的相干,咱咱咱们大家都是知道的,小编在此就不作赘述了。脚心部位的穴位浩繁,咱咱咱们可以或许或许颠末过程这些穴位来刺激血液轮回,使其通顺无阻,有助于大脑加倍容易进入休息状况。

  3、小趾可养肾

  肾对付男性是非常重要的器官之一。肾脏不好,意味着泌尿体系随时可能出现病症。别的,肾不好不只仅是男性同伙的专利,女性出现肾虚现象也是非常棘手的工作。

  肾虚会导致一系列的不良症状,继而影响咱咱咱们的健康生活。肾虚经常感觉到早晨起床后无力、思维反应变慢、头发大批脱落等等。

  经常按揉小趾部位,可以或许或许有用缓解肾虚现象。小趾对应着身体内部的肾脏部位,经常按揉小趾可以或许或许加快肾脏部位的血液轮回,削减肾脏的血液淤结,从而使得肾脏充斥活气。

  百会穴

  是解决脱发烦恼第一要穴。“头为诸阳之会,百脉之宗”.百会穴位于头顶,为各经脉气集聚之处。每世界昼三四点,工作觉得疲惫的时候,可用木质梳或牛角梳顺着头发生长的偏向往下梳100下,既提神醒脑,又按摩了头部经络,可以或许或许说一举两得。

  血海穴

  是生血和活血化淤的要穴。用掌心盖住患者的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿、调经通血的感化,主治血病、妇科病。午饭前按摩血海穴,利于祛除脸上雀斑。

  内庭穴

  内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针?疟阈市?。“内庭穴有一个分外的感化便是克制食欲,想减肥的人士一定要记住,食欲大,很大一个原因便是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭,可以或许或许将胃里面过盛的火气降下来,从而低落食欲。

  内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺

  阳陵泉穴

  人身上有一个部位,经常点揉按摩,可以或许或许让你口气清新,它叫阳陵泉。任意光阴,两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴,逐渐用力揉压5分钟,以局部发生酸胀或微疼痛为宜。然后两膝并拢,用两手掌掌根部贴紧阳陵泉,高低疾速摩擦,使局部发生热量,热透穴内,约5分钟。一天做2次。日久见效。

  阳陵泉穴对脂肪肝有辅助的治疗感化。有的人脾气不好,乳房胀痛、两胁胀痛,肋间神经痛,经常选的穴位也是阳陵泉穴。支沟穴,在前臂背侧,腕背横纹直上3寸。取穴时把前臂程度放在桌面上,立起手掌,会看到腕背横纹。从腕背横纹中点处直上量取四横指就找到了。可高低对按。

  极泉穴

  是手少阴心经的第一要穴,它位于腋动脉搏动处,经常弹拨极泉穴,有流畅气血,养护肺部,宽胸理气的感化。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后地来回弹拨条索状物就可以或许或许了。弹拨时力度应柔和。

  大抒穴

  口腔溃疡者可按压背上的大抒穴,效果显著,但必要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉。大抒穴找法:找到颈椎下部最高的骨头尖,再往下摸一个骨头尖,旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

  碰到不顺心的事,生气发怒,有些人会气得胃疼,于是赶快揉揉肚子,其实他的病根是肝。情绪郁怒、重要焦虑,形成肝气郁结,此时疏肝理气,使经络通顺,胃自然就不疼了。办法:用手指点按膻中(两乳头连线中点)、天突(胸骨上窝正中凹陷处) ,每穴按压1分钟 ,以有酸胀感时为度。

  口腔溃疡者可按压背上的大抒穴,效果显著,但必要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉

  委中穴

  用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一样平常可连续按压20次阁下,同时与腿部的屈伸相共同。按压时,如能搽上一点刮痧油或药酒更好。如许不只可以或许治腰痛,还能有用解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健感化。

  人体各穴道的用途相干资料:

  白领如何健身之穴位瑜伽

  女人美容强身的12大穴位

  按3个穴位治疗失眠

  按摩中医5穴位可养肝

  颠末天天养生小编介绍的”人体各穴道的用途“,你知道什么样的养生办法得当自己吗?天天养生教大家”人体各穴道的用途“的中医养生小常识大家都记住了吗?盼望每一名读者颠末过程阅读”人体各穴道的用途“并身体力行,那么,你就找到了通往健康之路的金钥匙。

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:轱辘汽车改装网站  眉山东坡区妇科医院  中国命理网  IM社会娱乐网  母婴之家网  中国视野新闻网  雅安新闻网  绿色节能知识网  宠物资讯网  中国视野新闻网  
一分pk10 www.8910.cc-今日竞彩比分神单| www.654634.com-福彩三d新吧第一版| www.786316.com-双色球福彩大赢家| www.887906.com-106彩票官网下载| www.ed51.com-彩票推广话术| www.502212.com-彩票对冲套利违法么| www.651970.com-重庆时时彩万位计划| www.792901.com-郑州福彩中心| www.918980.com-十大信誉私彩平台| www.ct68.com-体彩屋大发快3| www.156507.com-0500彩票可靠吗| www.338669.com-凤凰网6118彩票| www.41pn.com-七彩鱼-| www.803378.com-海南彩怎么玩| www.007752.com-澳客彩票官网下载| www.340991.com-体彩牛材网采摘网| www.539327.com-我附近彩票店| www.121474.com-宁夏体育彩票| www.033756.com-如意彩票官网网址| www.238430.com-河南快三奖金表| www.806777.com-体彩彩票大乐透中奖| www.922298.com-北京招聘足彩分析师| www.985908.com-快三号码计算秘诀| www.ct36.com-私彩老平台| www.xv86.com-彩票中奖咒语视频| www.26oq.com-十分快三输钱| www.09118.com-竞彩足球微信群拉人| www.8138.bid-澳门手机博彩| www.271272.com-好彩爆珠口味| www.89972.cc-七星彩随机号码工具| www.044431.com-福彩试机号码查询| www.975343.com-加团队买彩票| www.19984.com-河南体彩快三| www.485.biz-体彩交流群-| www.095023.com-彩吧论坛论坛首页一| www.217369.com-快彩app下载| www.731979.com-2018彩礼价格表| www.828941.com-怎样查彩票开奖结果| www.29bc.com-关小刀足彩预测| www.5307.vip-柬埔寨5分彩官网| www.55095.com-足彩赔率计算公式| www.101419.com-立彩彩票骗局揭秘| www.217783.com-福星彩-| www.379356.com-福彩37期-| www.572720.com-江西多乐彩前三组选| www.799650.com-224大众彩票| www.947985.com-四川体育彩票七位数| www.nl31.com-红快三开奖记录| www.26qo.com-北京福彩加盟条件| www.661084.com-彩票大集合-| www.336368.com-提现正常的彩票网站| www.691627.com-烟台福利彩票站地址| www.013340.com-南国体彩4十1| www.146258.com-567彩票安卓版| www.366998.com-麋鹿彩铅画唯美| www.858583.com-竞彩足球技巧大全| www.7003.com-怎么买nba彩票| www.726612.com-苹果手机能买彩票吗| www.871924.com-彩票每月任务| www.ac71.com-体彩在线-| www.711117.cc-彩纺织培训-| www.330354.com-大发快三qq群| www.565257.com-北京快三彩迷会| www.041398.com-多彩贵州网官网| www.36625.cc-澳彩独自升盘升水| www.871454.com-江苏快三二同号推| www.de51.com-快三开内蒙-| www.052826.com-进球彩app-| www.17aj.com-球探彩票正规吗| www.805609.com-彩阳集团和九乐彩阳| www.221602.com-彩票号码怎么选| www.4957.vip-襄阳体育彩票店转让| www.07642.com-福彩体彩开奖查询| www.71444.com-福建体彩开奖公告| www.7250.org-彩虹六号冷知识| www.11791.cc-泰国彩票规则| www.76kr.com-褔彩试机号今天| www.7383.gg-色彩风景临摹房屋树| www.82029.com-58彩开奖与你同行| www.103934.com-好彩香烟多少钱一盒| www.201457.com-七星彩中奖规则| www.303022.com-福彩3d奖项规则| www.nd15.com-快三软件原理| www.11345.com-彩票平台制作| www.289658.com-彩票106投注版| www.368411.com-夕阳西下彩铅画| www.50jj.com-网上投注彩票可靠吗| www.3887.top-福彩跨度和值3d| www.576214.com-福利彩票入门知识| www.182.in-幼儿彩铅画简单| www.9789.pw-七星彩去哪兑奖| www.322916.com-国彩能玩吗-| www.551514.com-粤彩网11选五| www.294363.cc-能提现的彩票| www.264977.com-大发快三导师| www.377128.com-装修体彩店要多少钱| www.540622.com-易彩彩民登录福地| www.609770.com-500彩票可信吗| www.668310.com-最大彩票-| www.733026.com-淮安中彩票-| www.266031.com-彩票快三一定牛| www.10857.com-567彩票是官网吗| www.59pt.com-北斗彩票分析预测| www.523872.com-北京时时彩是软件| www.610082.com-世界杯7比1彩票| www.680822.com-彩票网站提现冻结| www.757563.com-彩票提现提不出来| www.237971.com-中国福彩票官方网站| www.323489.com-七星彩年后开奖时间| www.388222.com-湘潭华彩置业| www.489174.com-乐彩网低价乐币| www.557710.com-彩虹伞亲子游戏大全| www.618936.com-彩票今天晚上开始吗| www.680636.com-爱中彩-| www.772481.com-中国福彩图片| www.839172.com-9亿彩票送礼金36| www.900468.com-深圳十一选五爱彩乐| www.962341.com-湖兆省快三开奖查询| 购彩在线www.66332m.com| www.326208.com-彩店宝-| www.460151.com-乐彩模拟投注平台| www.571271.com-搜神传好彩妹变老| www.367902.com-蓝鲸手绘唯美彩铅| www.486227.com-极速赛车是什么彩票| www.566427.com-彩虹6号手游下载| www.646035.com-竞彩能赚钱吗| www.731904.com-88彩票网手机版| www.850818.com-竞彩视频直播| www.939703.com-多玩彩票快三| 大赢家彩票平台www.268993.com| www.701268.com-彩神计划免费版| www.787445.com-竞彩混合投注合买| www.910054.com-家彩网首页-| www.972271.com-彩票资讯api| 新盈彩www.xinyc5.com| www.ew76.com-体彩开奖开结果| www.xh56.com-上海十一选五爱彩乐| www.60ky.com-网易红彩怎么提现| www.56hf.com-星彩娱乐是不是骗子| www.780.in-福彩中心预测| www.386099.com-南充福利彩票官网| www.827702.com-开假彩票店-| www.947695.com-贵州体育彩票招考| www.14rl.com-安徽彩票中心在哪里| www.977351.com-彩票哪个软件靠谱| www.h34.net-体彩任九玩法| www.985.biz-体彩排列三五试机号| www.6628.net-重庆时时彩独胆技巧| www.14934.com-台湾天天彩票| www.031558.com-彩票推荐网站哪个好| www.123286.com-福彩3d5d速查表| www.096398.com-福利彩票投注站加盟| www.155495.com-牛蛙开奖彩票| www.219822.com-牛彩论坛-| www.555703.com-体育博彩app推荐| www.602132.com-80彩票是什么软件| www.709799.com-亿彩平台可靠吗| www.811385.com-竞彩足球彩票比分| www.937002.com-中国上彩票最高奖金| 瑞彩网www.680358.com| www.783078.com-搜索彩票中奖查询| www.866878.com-稳定的信誉彩票平台| www.925579.com-红牛彩票网站合法吗| www.973324.com-与彩虹有关的歌词|